Op vakantie met je baby en peuter
Yes, voor de meesten is de zomervakantie alweer begonnen, hier in Limburg nog de laatste week school. Of je nu in Nederland op vakantie gaat of naar het buitenland, met kleine kinderen kan het een hele onderneming zijn. Daarom wat tips om in ieder geval het slapen zo soepel mogelijk te laten gaan.
Het perfecte bedtijdritueel voor je kind
Een goed bedtijdritueel helpt je kindje niet alleen om makkelijker in slaap te vallen, maar zorgt ook voor rust, duidelijkheid en voorspelbaarheid. Door iedere avond dezelfde stappen in dezelfde volgorde te doorlopen, weet je kindje wat er gaat gebeuren. Die voorspelbaarheid geeft een gevoel van veiligheid en helpt het lichaam zich voor te bereiden op de nacht.
Doorslapen: Wanneer slaapt een baby echt door?
Doorslapen Wanneer slaapt een baby echt door? “En, slaapt ie al door?” Waarschijnlijk is dit één van de meest gestelde vragen wanneer je een pasgeboren kindje hebt. Vaak wordt die vraag zonder enige bedoeling gesteld, gewoon uit interesse of uit gewoonte. Toch kan het ongemerkt voelen alsof je iets niet goed doet wanneer je ‘nee’ […]
Scherm voor slapen kind: Hoe beeldschermen de nachtrust verstoren
Scherm voor slapen kind Hoe beeldschermen de nachtrust verstoren Tablet, tv, spelcomputer… ze zijn bijna niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. En eerlijk is eerlijk: soms zijn ze als ouder ook gewoon handig als je even je handen vrij wilt hebben of iets voor jezelf wilt doen. De keerzijde? Dat scherm moet […]
Zo overleef je de warmste dagen: Praktische tips voor slapen met hitte
Zo overleef je de warmste dagen Praktische tips voor slapen met hitte You love it or you hate it… de zomer. Maar één ding is zeker: het kan behoorlijk warm worden in Nederland, soms zelfs al vroeg in het voorjaar. Die warmte kan je kindje flink in de weg zitten bij bedtijd en tijdens de […]
Sleepcrutch of slaapassociatie
Ze zijn er in allerlei vormen en maten. Vaak wordt er meteen gedacht aan wiegen, maar ook een speen, over de buik wrijven of zachtjes zingen zijn allemaal voorbeelden van slaapassociaties. Het zijn manieren die jouw kindje helpen om tot rust te komen en uiteindelijk in slaap te vallen, en in die zin zijn ze dus een heel normaal onderdeel van het slapen.