Hoe laat je je kind makkelijker en sneller in slaap vallen?

Hoe laat je je kind makkelijker en sneller in slaap vallen?   Een uitgerust kind presteert beter en is gelukkiger. Slaaptekort kan negatieve effecten hebben en schadelijk zijn in meerdere opzichten. Als ouder heb je daarom de belangrijke…

Natuurlijke bedtijd

Wist je dat de meeste kinderen die na hun natuurlijke bedtijd gaan slapen meer moeite hebben om in slaap te vallen en vaak 's nachts tussendoor wakker worden. Wat is een goede gemiddelde natuurlijke bedtijd voor je kind: • 4 tot 6 jaar:…

Nachtangsten ofwel nightterrors

Je kindje zit opeens met open ogen te gillen van angst in zijn bedje. Hij lijkt wakker, maar is het niet. Als je peuter last krijgt van deze nachtangst, kan je behoorlijk schrikken. Wat is nachtangst? Moet je je zorgen maken? En hoe zorg je…